Adicción a las RR.SS. y a los videojuegos

¿QUÉ ES?

En nuestro día a día la tecnología y las redes sociales están presentes en cada momento.  A veces, el uso de estas plataformas ocupa una gran parte de nuestro tiempo, siendo difícil encontrar momentos para otras actividades que también generan placer y disfrute.

¿CÓMO AFECTA EN EL DÍA A DÍA?

Pueden afectar a nuestro estado de ánimo, relaciones sociales o incluso a nuestro contexto académico o laboral. Al mismo tiempo, el contenido subido en redes en ocasiones afecta a cómo nos vemos a nosotros mismos, siendo una herramienta que, en lugar de disfrute, genera malestar.

En Sauce podemos ayudarte a tener una relación sana con las plataformas digitales

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