Bajo estado de ánimo
¿QUÉ ES?
El ser humano es capaz de experimentar un abanico muy grande de emociones. Todas ellas realizan una función y todas son igual de validas e importantes. Una de ellas es la tristeza. Ciertas situaciones generan un sentimiento de tristeza que nos ayuda a comprender, aceptar o afrontar el momento.
¿CÓMO AFECTA EN EL DÍA A DÍA?
En ocasiones, este sentimiento de tristeza persiste en el tiempo y comienza a afectar a numerosos ámbitos de nuestra vida. El disfrute disminuye y comienza a aparecer un sentimiento de apatía y desgana.