Bajo estado de ánimo

¿QUÉ ES?

El ser humano es capaz de experimentar un abanico muy grande de emociones. Todas ellas realizan una función y todas son igual de validas e importantes. Una de ellas es la tristeza. Ciertas situaciones generan un sentimiento de tristeza que nos ayuda a comprender, aceptar o afrontar el momento.

¿CÓMO AFECTA EN EL DÍA A DÍA?

En ocasiones, este sentimiento de tristeza persiste en el tiempo y comienza a afectar a numerosos ámbitos de nuestra vida. El disfrute disminuye y comienza a aparecer un sentimiento de apatía y desgana.

En Sauce podemos ayudarte a conocer y gestionar tus emociones

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