Fobias y miedos
¿QUÉ SON?
El miedo es una emoción cuya función es prevenir situaciones que implican ciertos riesgos para la integridad de la persona. Sin embargo, en ocasiones, se desarrollan ciertos miedos o su intensidad es tan fuerte que dificultan el desarrollo de las actividades de la persona en su día a día.
¿CÓMO AFECTAN EN EL DÍA A DÍA?
Cuando los miedos se vuelven un problema es debido a que estos temores afectan en otros ámbitos de la vida. Así, cuando dejamos de realizar actividades de disfrute, evitamos planes, afecta a las relaciones sociales o a la realización de nuestras metas o afecta a nuestra autoestima, el miedo deja de ser adaptativo.